日記 2015/01/31 運動不足だなあ 昨日、スクワット１０回×３セットをしたのですが、 朝起きてみると、太ももがピリピリするのです……。 どんだけ運動不足やねん！ いや、それよりも筋肉痛が翌日に来たことを喜ぶべきなのか。 悩むところです。 今日は、お休みでした。 友人と会う約束だったのですが、友人が風邪でダウンしてしまい、キャンセルに……。 ここのところ急に寒くなりましたしね、仕方がない。 なので、ケーキを買いに行きました。 実は、母の誕生日が２月２日なのです。 ちょっと早いですがプレゼントと言うことで買いに行きました。 いや～、今、イチゴの時期なんですね。 イチゴのケーキがたっくさん出てました。 つやつやでぷるぷるで、美味しそう！ なんて、イチゴの話をしながらも、私が食べたのは濃厚チーズケーキ（笑） チーズケーキ好きにはたまらないお味でした。 その後、ちょびっとウォーキングして、甥っ子を学校まで迎えに行って、 夕飯作って、本読んで……。 うん。普通の一日でした。 あ、今、レーズンたっぷりのパンをＨＢで焼いてます。 後、２０分くらいでできる予定～。 PR
